Home

Kirkeskov Psykoterapi

- indsigt og livsglæde

Individuel psykoterapi

og parterapi



- din hjælp i 

modgang og krise

- og din vej til 

medgang og lykke


OBS! I marts og april tilbyder jeg kun samtaler udendørs som Walk and Talk eller via online-møde på Skype eller anden online facilitet. 

Hvorfor Psykoterapi kan hjælpe dig! 


Den psykoterapeutiske proces og dialog kan hjælpe dig til en dybere og mere autentisk indsigt i relation til dig selv, og i dit nærvær med din partner, familien og kollegerne på jobbet.


Du vil opleve, at dine bevidste og ubevidste tanker, følelser og forventninger bliver tydeligere og mere konkrete i forhold til den tvivl eller de problemer du står midt i - eller som du måske frygter vil opstå på et senere tidspunkt.

 

Denne personlige proces kan give dig ny inspiration og mening i livet, og betyde at din tvivl, frygt eller usikkerhed om fremtiden vil fylde mindre.

Du bliver bedre til at overveje, hvad du skal gøre, og hvordan du skal gøre det, så du kan stå inde for dine beslutninger og handlinger, den dag du spørger dig selv - hvorfor gjorde jeg det? 

 

Gennem vores dialog med spørgsmål og refleksion udvikler du evnen til at forstå, hvorfor du stadig kan hænge fast i fortidens problemer. Men også hvordan du kan hjælpe dig selv med at optrævle de tanke -og følelsesmønstre, der kan forhindre dig i at leve det liv, du ønsker dig.

 

Med din læring fra psykoterapien vil du naturligt udvikle din evne til selvrefleksion og bedre selvkontrol, og føle et stærkere selvværd og større selvtillid til at møde verden omkring dig i nuet - og fremover.


Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende aftale. Se informationerne under KONTAKT


     Mange hilsener

     Vagn Kirkeskov

     Psykoterapeut/Coach/Forfatter

Psykoterapi - individuelle samtaler


- hjælper dig med at skabe de bedst mulige forudsætninger for at du kan komme videre med det liv, du ønsker dig. 


Psykoterapi - samtaler for par individuelt og sammen 


- for jer der enten vil "genstarte" jeres parforhold eller skilles med gensidig accept og de nødvendige aftaler. 


Coaching/Sparring - samtaler individuelt eller fælles 


- dine/jeres fremtidige muligheder og resultater, vil være afhængige af de beslutninger du/I tager fra nu af.


Vores arbejdsproces 



Samtaleformer - der er tilpasset din personlighed:

 

Hvis du f.eks. er introvert (indadvendt) eller føler dig meget sensitiv og sårbar, arbejder vi stille og roligt med f.eks. lidt meditation, mens du indkredser og sætter ord på det, du føler for og har værdi og betydning for dig.

 

Walk & talk - hvis du har det bedre med at udtrykke dine tanker og følelser, når du er i bevægelse, så kan vi vælge at gå en afslappet tur i en park og nyde naturen som supplement til vores dialog. 

 

Action & talk - hvis du er mere ekstrovert (udadvendt) og ikke bare kan sidde stille i en stol og lade dine tanker tale, så er vi aktive med touchpenne og selvklæbende sedler, eller slår på nogle puder, river gamle kærestebreve i stykker eller tegner en konkret handlingsplan. 


Samtaler på jobbet

Vi mødes på dit job, hvor du har reserveret et mødelokale, eller vi går rundt i virksomheden og diskuterer dine problemer og muligheder.

 

Telefon/Skype samtaler - er også en mulighed som opfølgning på vores terapi/coaching samtaler.


NY BOG om kvinder, mænd og par

 - og hvordan de finder vej gennem livets udfordringer og problemer... 


I November 2019 udkom min første bog i serien "LIVETS LABYRINT" - baseret på psykoterapeutiske samtaler* med kvinder, mænd og par.

Den kan købes/bestilles hos din boghandler eller online boghandel

f.eks. via Google som paperback/e-bog.

     Personerne i bogens fortællinger er både enkeltpersoner og par  - nogle på vej til at finde fodfæste og identitet, andre i et følelsesmæssigt opgør med sig selv - eller deres mor, far, partner - eller i konflikt med chefen eller kolleger på jobbet.

De oplever konsekvenserne af deres manglende indsigt, og dermed muligheden for at kunne forstå både egne og andre menneskers følelsesmæssige reaktioner.

     Det kan være forskellige varianter af glæde, sorg, håb, angst, fortvivlelse, skam, vrede, længsel, hævn eller kærlighed.

     Følelser, som hvis de mistolkes af deres nærmeste, kan blive ødelæggende for deres fremtidige livskvalitet. 

   * Vær opmærksom på, at bogen ikke er en dokumentarisk beretning fra mit arbejde som psykoterapeut, men som fiktion baseret på psykoterapeutiske temaer, da f.eks. navne og beskrivelser af personers faktiske forhold, problemstillinger og forløb er anonymiseret. 


Kirkeskov

Psykoterapi

Klinik adresse:

Amagertorv 14B (Strøget)

1160 København K

Kontakt:

Mail og tlf.:

Se under KONTAKT

Copyright: All Rights Reserved: Kirkeskov Advice IVS 2020 / CVR: 38041657